Hala balkán
5 kurtů
MHD Bus: 195 177 183 109 (Balkán)
Tram: 1, 9, 16 (Chmenlice)
Fotogalerie: Hala balkán
Kontakt
Vyhledávání
Info bedas
Kemp Duben
Kemp Květen. hlaste se co nejdříve. NEZávazně !!!
Milovníci nejrychlejšího raketového sportu – badmintonu- POZOR !!!
Jste vřele zváni do haly na FZ Forza na Balkáně. Zde profesionální trenér certifikovaný č.badmintonovým svazem a dlouholetý hráč připravuje jednodenní badmintonové soustředění.
Tréninky budou zaměřeny na zdokonalení taktiky, techniky i praxe. Od správného držení rakety, pohybu po kurtu, přes veškeré údery.
Tréninky nejsou nikterak omezeny na určitou výkonnost. Každý v nich najde novoty, opraví své chyby, zlepší techniku a propotí triko.Těšit se můžete na osobní a přátelský přístup, ke každému hráči, na sebezdokonalení, zápasy a kamerový záznam, v němž budete moci vidět sami sebe a opravit chyby.
PROGRAM A ORGANIZACE:
-
10:15 Sraz na hledišti v Hale Balkán.
- -Registrace
- -Převzetí klíčků do šaten. (Neberte si je na vrátnici!)
- -Informace a podrobnosti o soustředění.
-
10:40 Sraz v hale
- -Rozcvičení (Možno individuální, i vedené)
- -Rozdělení do skupinek
-
11:00-13:00 První fáze tréninku (Technická část)
- -Rozehrání
- -Technika základních úderů
- -Základy pohybu po kurtu
- -Podání a příjmy
-
13:20 Možnost obědu
- -Jídlo, pití, (cigaretka:)
-
14:20-15:00 Sraz ve sportovním baru RETRO. (Je součástí haly)
- -Komentáře k prvnímu tréninku
- -Videozáznam a jeho rozebrání.
-
15:30-18:00 Druhá fáze tréninku (Taktická a fyzicky náročnější část)
- -Opakování problémových částí.
- -Taktické zásady spojené s kombinacemi.
- -Zápasy
-
18:20 Sraz ve sportovním baru RETRO. (Je součástí haly)
- -Komentáře k druhému tréninku
- -Videozáznam a jeho rozebrání.
- -Občerstvení
-
19:00 Dle chuti, možnost posezení v Restauraci nedaleko haly.
A pak snad už jen: „Dobrou noc.“